2258 Dhibic tartiib tartiib tartiib ah oo baaldi nadaafadeed oo badan oo shaqeynaya

Alaabtan waxa loo abuuray afar midab oo kala duwan iyo laba cabbir oo kala duwan.Macaamiishu waxay dooran karaan cabbirka ay rabaan inay iibsadaan iyagoo ku salaynaya meesha ay rabaan inay dhigaan qolka jiifka, jikada, ama musqusha.Waxay sidoo kale dooran karaan midabka u dhigma iyadoo lagu saleynayo jawiga gurigooda ama shuruudaha kale, taas oo sahlan in la isku daro.Cabbirrada yaryar waxay ku habboon yihiin qolalka jiifka, halka cabbirrada waaweyni ay ku habboon yihiin qolalka fadhiga, jikada, iyo musqulaha.Macaamiishu waxay u badan tahay inay u fududaan doonaan inay doortaan cabbirka iyo midabka alaabta iyada oo ay ugu mahadcelinayaan tixraacan, fikradayda.Alaabtani waxay isticmaashaa hawo-qaboojinta, tignoolajiyada cusub, si ay ugu ogolaato daboolka inuu si tartiib ah u xidhmo marka la xidho, yaraynta qaylada iyo baabiinta saamaynta.
Waxaan u malaynayaa inta badan isticmaalayaasha sifadan way qadarinayaan.Maaskarada ayaa ka sameysan qurux badan, fiber carbon ah oo raaxo leh oo sidoo kale ay adag tahay in la xoqo oo la wasakheeyo.Bacda qashinka si dhakhso ah ayaa loo hagaajin karaa iyada oo ay ugu wacan tahay naqshadda godka jeebka ee hal-abuurka leh.Alaabtu waxay leedahay nashqad gacanta ka dhigaysa daadinta iyo nadiifinta mid sahlan.Waxay ka kooban tahay walxo cayriin ah oo PP ah, oo aan lahayn ur qariib ah, oo aan si sahal ah u daxaleynin qoyaanka, iyo deegaanka aan fiicnayn.Natiijo ahaan, musqulaha iyo musqulaha ayaa sidoo kale saameeya.Naqshadeynta daboolku waxay si guul leh u joojin kartaa urta inay fidiso.Shandadu aad bay u adagtahay wayna adagtahay in la qaado marka ay shido.Waxay qabataa nashqad lakabaysan oo aad u nadiif ah.Naqshadaynta baallaha sidoo kale waxay daboolaysaa baahida macaamiisha.Isla markiiba waa la furi karaa ka dib markaad dul istaagto.Aad buu u dheereeyaa.Marka lagu daro faa'iidooyinka kor lagu soo bandhigay, waa mid aad u habboon oo waxtar leh si loo daboolo baahiyaha macaamiisha.
Waad ku mahadsan tahay akhrinta maqaalkan, aad baad ugu mahadsan tahay warqaddaada, waxaanu ku siin doonaa adeegga ugu fiican.Kursigani waa mid ka mid ah alaabtayada iibka fiican.Waxaan aaminsanahay in intaa ka badan oo aad ka ogaato shirkadeena, aad u xiiso badan doonto alaabtayada.Waxaan rajaynaynaa in aan war kaa helno.Maalin wanaagsan!